Matvägran hos bebisar

Att hantera matvägran hos spädbarn kan vara en utmaning för dig som föräldrar. Här kommer några råd kring hur du kan tänka när det uppstår.

Släpp oron!

Tänk att att det här är en smakresa för din bebis som du får vara med och följa. Det finns dalar och toppar; ibland äter bebisen mycket, ibland mindre. Men så länge som bebisen följer sin kurva brukar det sällan vara något större problem.

Lyssna till din bebis signaler

Om din bebis är trött eller grinig är det ofta lönlöst att försöka ge en smakportion. Var lyhörd och testa att ge lite mat när din bebis är pigg och på ett bra humör.

Ge mat när din bebis är hungrig

Ge mat när bebisen är hungrigOm din bebis tex. ammar mycket på natten så kanske aptiten inte är så stor vid frukost. Testa att ge en smakportion när du vet att din bebis inte har ätit på ett tag.

Sluta jämföra din bebis med andra matglada barn

Alla bebisar är olika och börjar intressera sig för mat vid olika åldrar. Bli inte orolig över att dina vänners barn redan vid 7 månader äter tre stora mål per dag eller om du ser matglada bebisar på instagram. Ha tålamod!

Kladd= bra ✅

Att få kladda med maten ibland och upptäcka hur den känns med händerna ökar nyfikenheten kring mat (samt att inte torka bort maten direkt från munnen). Både munmotoriken och princettgreppet tränas här!

Tvinga inte in skeden!

Låt din bebis få styra takten vid matningen. Verkar bebisen inte vilja öppna munnen eller vänder sig bort- då kanske hen är mätt eller inte är sugen längre.

Skriven av Isa Ekstam, licensierad kostrådgivare.