Hur får jag min bebis att sluta kasta mat?

Har du en bebis som helt plötsligt har börjat kasta maten, tallriken och besticken på golvet? Att hjälpa en bebis att sluta kasta mat kan vara en utmaning, men det finns några strategier som kan vara användbara:

1. Ge positiv uppmärksamhet: Fokusera på att ge positiv uppmärksamhet när din bebis äter på rätt sätt. Beröm och uppmuntra din bebis mer vid situationer när måltiden rullar på bra, hellre än att reagera negativt när bebisen börja kasta mat.

2. Tydliga signaler och konsekvenser: Om din bebis kastar maten, kan du använda en enkel men tydlig fras som ”Nej, vi kastar inte maten” utan att överreagera. Det är viktigt att vara konsekvent, så din bebis förstår att kasta mat inte leder till önskvärda konsekvenser. Fortsätter kastandet så avsluta måltiden och lyft ner lillen.

3. Korta sittningar vid matbordet: Försök hålla måltiden relativt kort så att din bebis inte hinner bli uttråkad och istället få för sig att börja kasta mat.

4. Ge små portioner: Att ge mindre portioner kan hjälpa till att minska mängden mat som din bebis kan kasta. Om din bebis vill ha mer mat, kan du erbjuda mer efter att hen har ätit upp det som redan serverats. Verkar din bebis mätt så kan kastandet av mat vara ett tecken på att det är dags att avsluta måltiden.

5. Engagera och distrahera: Ge din bebis leksaker eller annat som går att hålla i handen under måltiden för att minska för att maten flyger ner på golvet. Att engagera bebisens uppmärksamhet på annat håll kan minska risken för matkastning.

6. Var tålmodig: Det kan ta tid för en bebis att lära sig att äta utan att kasta maten och ofta är det en fas som går över med tiden. Var tålmodig och ge kontinuerligt stöd och uppmuntran under denna inlärningsprocess.

7. Skapa en positiv måltidsmiljö: Se till att måltiderna är lugna och fridfulla. Skapa en miljö där din bebis känner sig bekväm och inte stressad under måltiden.

Kom ihåg att varje bebis är unik och strategierna som fungerar bäst kan variera från ett barn till ett annat. Att vara konsekvent och uppmuntrande kan vara nyckeln till att hjälpa din bebis att gradvis sluta kasta maten.

Varför kastar mitt barn mat?