No products in the cart.
Bästa maten för småbarn att äta när de är magsjuka
isa
april 18, 2023
Ge vätska i olika former
När småbarn har magsjuka är det viktigt att se till att de får tillräckligt med vätska för att undvika uttorkning. Förutom att ge små mängder vatten regelbundet är det bra att ge vätska som innehåller vätskeersättning. Det kan du smyga ner genom att ge vätskeersättning i ett glas saft eller frysa ner genom att tillverka hemmagjorda glasspinnar.
Bästa maten att ge barn vid magsjuka
När det gäller mat är det bäst att börja med mild, lättsmält mat. Ge ditt barn små mängder mat och dryck i taget, och undvik att ge för mycket åt gången för att undvika kräkningar. Här är bra mat att ge:
- Vitt ris
- Kokta grönsaker såsom morötter, potatis, pumpa och zucchini
- Torrt bröd
- Osötad yoghurt
Mat att undvika
Under de första 24-48 timmarna efter att magsjukan börjat. Efter det kan du gradvis återgå till normal kost.
- Kryddig mat
- Fet mat
- Citrusfrukter
- Mjölkprodukter
Om du tror att ditt barn lider av uttorkning är det alltid klokt att rådfråga 1177 och i akuta fall söka läkarvård.
Skriven av Isa Ekstam, Lic. kostrådgivare.
Lämna ett svar